Митя + Яра

"ЧТО-ТО ПЕРЛО ИЗНУТРИ. НАВЕРНО, КРАТИВ"

Один оттиск автопортрета оживила цветом на мастер-классе Аринушкина супер-пупер классными красками ))

Один оттиск автопортрета оживила цветом на мастер-классе Аринушкина супер-пупер классными красками ))

— 3 days ago

Весна на крыше города. Хорошо! )) встретились с #АрушВоцмуш или #александршумцов. Это как больше кому нравится :) скоро будет его мастер-класс и выставка в #спб #вино #крыша #закат  ps - вино было изучено приложением #vivino. Советую :)

Весна на крыше города. Хорошо! )) встретились с #АрушВоцмуш или #александршумцов. Это как больше кому нравится :) скоро будет его мастер-класс и выставка в #спб #вино #крыша #закат ps - вино было изучено приложением #vivino. Советую :)

— 4 days ago

#спб  #арушвоцмуш  #крыша  #vivino  #александршумцов  #закат  #вино 
Омега 3 в капсулах. Для любителей спорта и здорового образа жизни.                 ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО: ✔️Увеличение скорости обмена веществ. ✔️Ускоряют рост сухой мышечной массы и снижении жировой. ✔️Могут применяться как для похудения, так и для набора массы. ✔️Увеличение чувствительности к инсулину за счет замедления продвижения пищевого содержимого по желудочно-кишечному тракту. Таким образом, углеводы медленнее усваиваются, не создавая концентрационных пиков, которые вызывают десенсебилизацию инсулиновых островков. ✔️Улучшение реологических свойств крови, за счет снижения вязкости, вследствие чего снижается артериальное давление, уменьшается риск кардио-васкулярных заболеваний, образования тромбов, инсультов и инфарктов. ✔️Поднимает общий тонус и повышает выносливость. ✔️Являются предшественниками простагландинов - естественных противовоспалительных биологически активных компонентов крови. Простагландины снижают боль и воспалительные процессы, которые всегда сопровождают интенсивные физические упражнения. Таким образом, снижается разрушение мышечной ткани после тренировки, укорачивается время восстановления. ✔️Улучшают функцию мозга, поднимают настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать. ✔️Делают кожу мягкой и чистой. ✔️Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы. #здоровоепитание #спортивноепитание #sport #omega3 #fish #спорт

Омега 3 в капсулах. Для любителей спорта и здорового образа жизни. ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО: ✔️Увеличение скорости обмена веществ. ✔️Ускоряют рост сухой мышечной массы и снижении жировой. ✔️Могут применяться как для похудения, так и для набора массы. ✔️Увеличение чувствительности к инсулину за счет замедления продвижения пищевого содержимого по желудочно-кишечному тракту. Таким образом, углеводы медленнее усваиваются, не создавая концентрационных пиков, которые вызывают десенсебилизацию инсулиновых островков. ✔️Улучшение реологических свойств крови, за счет снижения вязкости, вследствие чего снижается артериальное давление, уменьшается риск кардио-васкулярных заболеваний, образования тромбов, инсультов и инфарктов. ✔️Поднимает общий тонус и повышает выносливость. ✔️Являются предшественниками простагландинов - естественных противовоспалительных биологически активных компонентов крови. Простагландины снижают боль и воспалительные процессы, которые всегда сопровождают интенсивные физические упражнения. Таким образом, снижается разрушение мышечной ткани после тренировки, укорачивается время восстановления. ✔️Улучшают функцию мозга, поднимают настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать. ✔️Делают кожу мягкой и чистой. ✔️Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы. #здоровоепитание #спортивноепитание #sport #omega3 #fish #спорт

— 4 days ago

#здоровоепитание  #спорт  #sport  #спортивноепитание  #fish  #omega3 
#Repost from @anyaskripkova with @repostapp

—-

i ❤️#пространствоперспектива #vsco #vscocam #draw #drphmartins #colors (в Пространство Перспектива)

#Repost from @anyaskripkova with @repostapp —- i ❤️#пространствоперспектива #vsco #vscocam #draw #drphmartins #colors (в Пространство Перспектива)

— 1 week ago

#draw  #vscocam  #пространствоперспектива  #colors  #drphmartins  #vsco  #repost 
Спортивное утро с @mityavol заряжает на весь день) #workout #abs #sport #sportsday #body #спорт #sixpack

Спортивное утро с @mityavol заряжает на весь день) #workout #abs #sport #sportsday #body #спорт #sixpack

— 1 week ago with 1 note

#body  #sportsday  #workout  #abs  #sixpack  #sport  #спорт 
Для любителей вкуснейших завтраков. Имбирное варенье и кокосовое масло, которым можно заменить сливочное! Кто не любил каши, с таким составом полюбит)) #breakfast #foodporn #coconut #oil #ginger #yum #завтрак #кокос #имбирь #масло

Для любителей вкуснейших завтраков. Имбирное варенье и кокосовое масло, которым можно заменить сливочное! Кто не любил каши, с таким составом полюбит)) #breakfast #foodporn #coconut #oil #ginger #yum #завтрак #кокос #имбирь #масло

— 1 week ago

#coconut  #oil  #кокос  #foodporn  #завтрак  #ginger  #масло  #yum  #breakfast  #имбирь 
Теперь и у меня есть #котоборода )) #catbeard смешнострашно чуток)

Теперь и у меня есть #котоборода )) #catbeard смешнострашно чуток)

— 2 weeks ago

#котоборода  #catbeard 
Зимний мартовско-апрельный #селфи с @yarabaz  кстати, в очках очень удобно идти против снега, не шутка 😎😎 (в Пространство Перспектива)

Зимний мартовско-апрельный #селфи с @yarabaz кстати, в очках очень удобно идти против снега, не шутка 😎😎 (в Пространство Перспектива)

— 3 weeks ago

#селфи 
@Mityavol креативит сыром)  Family Pizza day 👍 #pizza #friday #family #foodporn #пицца #пятница #вкуснятина

@Mityavol креативит сыром) Family Pizza day 👍 #pizza #friday #family #foodporn #пицца #пятница #вкуснятина

— 1 month ago with 1 note

#пицца  #family  #foodporn  #friday  #пятница  #вкуснятина  #pizza 
Family Pizza day )) готовим вкуснятинууу! Самое тяжелое - это ждать пиццу из печки) #pizza #friday #family #foodporn #пицца #пятница #вкуснятина

Family Pizza day )) готовим вкуснятинууу! Самое тяжелое - это ждать пиццу из печки) #pizza #friday #family #foodporn #пицца #пятница #вкуснятина

— 1 month ago with 1 note

#пицца  #family  #foodporn  #friday  #пятница  #вкуснятина  #pizza 
Какая поза для сна лучше всего?) Инструкция от Марвина. #instacat #morning #yoga #dream #sleep #утро #сон #кот #йога #инструкция.

Какая поза для сна лучше всего?) Инструкция от Марвина. #instacat #morning #yoga #dream #sleep #утро #сон #кот #йога #инструкция.

— 1 month ago

#инструкция  #yoga  #сон  #morning  #йога  #кот  #sleep  #утро  #instacat  #dream 
@mityavol бутерный шеф!) #breakfast #instafood #foodporn #morning #утро #завтрак

@mityavol бутерный шеф!) #breakfast #instafood #foodporn #morning #утро #завтрак

— 1 month ago

#foodporn  #завтрак  #morning  #instafood  #утро  #breakfast 

#впространствеперспектива сегодня детский мастер-класс по гравюре! #ofort #engraving #гравюра #дюдеродобряет #офорт #мастеркласс #спб #питер (в Пространство Перспектива)

— 1 month ago

#engraving  #офорт  #спб  #гравюра  #питер  #впространствеперспектива  #ofort  #дюдеродобряет  #мастеркласс 
Романтика у @machnyaeva на ДР в #photostudioostrov  #студияостров #vscocam #candles  (в Фотостудия Остров)

Романтика у @machnyaeva на ДР в #photostudioostrov #студияостров #vscocam #candles (в Фотостудия Остров)

— 1 month ago

#candles  #vscocam  #photostudioostrov  #студияостров 
Фондан - это чудо для любителей шоколада!) #Candies #coffeeroom #foodporn #instafood #dessert #yamyam #chocolate  (в Candies by Сoffee Room)

Фондан - это чудо для любителей шоколада!) #Candies #coffeeroom #foodporn #instafood #dessert #yamyam #chocolate (в Candies by Сoffee Room)

— 1 month ago

#foodporn  #candies  #dessert  #chocolate  #instafood  #yamyam  #coffeeroom